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自然减肥怎么减
曼妙惹火的曲线
通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时，很难活动到、和腹腔。可是是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、以及颈部都得到充分的活动，它通过腰部、骨盆、臀部、胸部、、肩膀、手臂、的舞蹈运动和旋转以及令人眼花缭乱的摇摆动作，达到的作用。通过肚皮舞练习可以使得体内脂肪均匀分布，可以在跳舞中练就一副惹火的身段。
塑身肚皮舞追求的最高境界是即兴舞蹈，你可以自己是快乐的天使、自由的飞鸟、欢腾的海浪，甚至根据的处理不同，还可以想象自己是一条伴随音乐悠然起舞的阿拉伯。在音乐中，练习者的个人气质和魅力都能得到提升。
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