减肥可以吃鸡脚吗吃酸菜减肥吗
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减肥可以吃鸡脚吗
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陶晶莹：法
、练瑜珈对而言是个非常好的瘦身方法
我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜珈，身材，我觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。
、陶子认为控制对于健康瘦身也是非常重要的因素
控制饮食是非常重要的，我平时会多喝一点酸奶，我感觉女孩子多吃一点及含有的食品对身体非常好。最重要的还是保持良好的，这是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。
毛阿敏：红豆减肥
毛阿敏当年后，一度上涨多斤，但由于新妈妈不能盲目节食减肥，否则会影响到哺育，甚至引发产后各种并发症。因此专家为毛阿敏制定了营养食谱，既可以控制体重，又不影响营养的吸收：蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物搭配，如牛奶、红枣、、茭白、山药、豆腐等要搭配 在一起，鸡鸭鱼肉蛋少吃，甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏不碰。
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