阳春三月,做四海八荒第一绝色
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阳春三月,做四海八荒第一绝色

  • 来源:减肥一七九网
  • 发布时间:2020-12-04 08:48:12

阳春三月,做四海八荒第一绝色

  “三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围,一月肉更肥,二月不知谁!!!”这首流行于网络的打油诗,不知戳痛了多少爱美人士的心。眼见已进入春季,着装日见单薄,小肚子遮也遮不住了。不单如此,经过一个冬季,火气、毒素堆积,脸色晦暗、长痘、口臭,种种“面子”问题也是层出不穷。说好了要做四海八荒第一绝色,怎能在一年刚开头的春季就败下阵来。事实上,春季正是人体机能最为活跃,代谢状态最为顶盛的黄金期。只要找对方法,健康、苗条、美丽,唾手可得!  晨起温开水,补水又清肠  人体在晚间睡眠时,通过皮肤、呼吸、尿液会流失约毫升的水份,到了早上人体就会处于一种生理性缺水的状态。起床后喝一杯温开水可以迅速补充身体代谢失去的水份。同时,清晨为身体补水,让水份迅速输送至全身,还有助于血液循环,可以刺激胃肠的蠕动,帮助肌体排出体内毒素。  有氧运动,耗热量消脂肪  所谓有氧运动,指的是富韵律性的运动,如骑自行车、慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯等,其特点是强度低,有节奏,持续时间较长。人们可以据自己体质情况来选择自己的活动,但无论是哪种项目,每次锻炼的时间也都应不少于小时,每周坚持到次,运动强度保持在中等。有氧运动是非常有效的减肥方式,不仅可消耗能量,促进脂肪的分解,还可以使人感到精神振奋、精力充沛、有明显的健康感。  一杯帝泊洱,四海八荒唯你最美  普洱茶自古以来就有“茶之祖”的美誉,古书典籍中更有关于普洱茶“味苦性刻,解油腻牛羊毒,刮肠通泄”功效的记载。现代医学实验证明,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,起到排油、降脂、减肥的效果。同时,普洱茶还能降低血脂含量,使血管舒展,加速血液循环,有效清除体内堆积的毒素,使肌体脏器始终处于正常、健康的运转状态,肤色暗沉、长痘等问题也随之得以解决。  天士力(aly)的帝泊洱普洱茶珍选用云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶,利用现代生物科技,将大叶种普洱茶叶经科学深度萃取,制成接近纳米级的纯天然、高倍普洱茶精华。蕴含丰富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱精配而成的普洱因子,无任何添加剂,更有益人体吸收,比一般传统普洱茶更能充分发挥健康效能。同时,便捷小巧的包装省去了传统普洱茶泡茶、饮用过程中的繁琐。一撕,一冲,一饮,只需要秒钟,无论是心系天下苍生的神君仙人还是生活节奏紧张的都市人群,都能轻松拥有一杯健康、温暖的纯正普洱茶。  现在的你,还在看着“神君”“女仙”们黯然神伤吗?赶快抓紧动起来,在这个“黄金三月”做回四海八荒的第一绝色吧!

原标题:阳春三月,做四海八荒第一绝色

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